等額本息還款的意思就是借款人每個月按照相等的金額來償還貸款本息，每個月的貸款利息按照月初剩余貸款本金來計算。每月還款額的計算公式為：每月還款額=貸款本金×[月利率×(1+月利率)^還款月數]÷{[(1+月利率)^還款月數]-1}。
假設借1萬元，貸款期限為2年，年利率為5.4%，月利率為4.5‰，按照等額本息還款法還款每月應還10000×[4.5‰×(1+4.5‰)^24]÷{[(1+4.5‰)^24]-1}=440.51元。
1、收入處于穩定狀態的家庭，經濟條件不允許前期投入過大，可以選擇這種方式。在利率不變的情況下，“等額(本息)還款”的每月還款總金額不變，方便記憶，其中本金部分逐月遞增，利息部分逐月遞減，還款壓力相對較小。
2、等額本息還款最大的優點就是還款額度比較穩定，購房者采用等額本息還款方式的話，可以每月還相同的數額。由于每月的還款額相等，因此，在貸款初期每月的還款中，剔除按月結清的利息后，所還的貸款本金就較少；而在貸款后期因貸款本金不斷減少、每月的還款額中貸款利息也不斷減少，每月所還的貸款本金就較多。這對于貸款人來說操作起來是比較簡單的，每月承擔相同的款項也方便安排收支。當然，前期的時候等額本息的還款壓力相較于等額本金來說是較小的。
3、這種還款方式，實際占用銀行貸款的數量更多、占用的時間更長，同時它還便于借款人合理安排每月的生活和進行理財(如以租養房等)，對于精通投資、擅長于“以錢生錢”的人來說，無疑是最好的選擇。
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