水是生命之源,水在我們生命中的作用無需贅言,但是看似簡單的喝水,也有很多學問,當你看了下面幾點關(guān)于水的科學知識,會對你以后的生活大有裨益。
一,喝白開水好嗎?我們的自來水都經(jīng)過氯化消毒，其中氯與水中殘留的有機物結(jié)合，會產(chǎn)生鹵代烴、氯仿等多種致癌化合物.當水燒開后,我們首先將自來水接出來后先放置一會再燒；水快開時把壺蓋打開；后，水開后等3分鐘再熄火，就能讓水里的氯含量降至安全飲用標準，是真正的"開水"。
二,瓶裝水好嗎?瓶裝水所使用的聚酯瓶往往含有可能導(dǎo)致人體慢性中毒的物質(zhì)，尤其是當瓶子在高溫環(huán)境中，或開啟后沒及時喝掉，有害物質(zhì)會滲入水中，危害健康。所以不建議經(jīng)常喝瓶裝水.
三,喝反復(fù)燒開的水好嗎?因制造材料的限制，飲水機中水的高溫度一般為九十攝氏度左右，達不到沸騰的狀態(tài)，不是千滾水。“但桶裝水的佳飲用時間是出廠后1—15天，一旦超過15天，水中的細菌過多，就不宜再飲用,因此盡量少喝熱水器的水.
四,只有渴的時候才喝水好嗎?其實當你感覺渴的時候,你的身體已經(jīng)開始脫水了,只是程度較低而已,長時間不喝水,人體的新陳代謝越來越慢,血液的黏度增加,會誘發(fā)各種心腦血管疾病.所以不管渴與不渴,都要及時補水.
五,飲料能代替水嗎?飲料里大多含有較多糖,電解質(zhì)和色素,這些物質(zhì)對胃產(chǎn)生不良刺激,排泄慢,影響食欲,對身體的健康產(chǎn)生不利影響.
六,早上喝水好嗎?好,早上喝水,能夠降低血液黏度,提高身體新陳代謝的速度,把身體里的垃圾代謝出身體,對身體有益,俗話說,晨起不喝水，到老都后悔.
以上幾點是關(guān)于喝水的幾點科學知識,但愿會對你的喝水方式有所裨益。
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